Wingwave-Coaching
Innovatives Coaching
Was ist Wingwave?
Wingwave® ist ein innovatives Coachingverfahren mit einer sehr effektiven Kombination aus bereits bewährten Coaching-Elementen.
Wingwave® wurde im Jahr 2001 in Hamburg von den Diplom-Psychologen Cora Besser-Siegmund und Harry Siegmund zur Regulation von Stress, Ängsten und Konflikten entwickelt.
Ich liebe Wingwave, weil es emotionalen Stress reguliert, Blockaden auflösen kann und ein-schränkende Glaubenssätze verändert. Leistungsstress wird abgebaut und die Kreativität ge-steigert. Dadurch steigt unsere Mentalfitness und führt zur Konfliktstabilität.
Wingwave passt zu Ihnen?
Ich freue mich auf Ihre Nachricht!
Ziele eines Wingwave-Coachings könnten sein
- Überwindung von Ängsten und Blockaden
- Entlastung bei Stress und Leistungsdruck
- Verarbeitung belastender Erlebnisse der Vergangenheit
- Unterstützung bei schweren und/oder chronischen Krankheiten
- Hilfe bei langer und intensiver Trauer
- Überwindung von Prüfungs- oder Präsentationsangst, „Black Outs“, Flugangst, Zahnarzt-Angst, Höhenangst oder Angst vor Tieren (z.B. Spinnen oder Hunden)
- mehr Gelassenheit und Lebensfreude
- Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein gewinnen
- Stärkung vor Herausforderungen
- Bewältigung von Mobbing und anderen negativen Sozialerfahrungen
- positivere Einstellung zum eigenen Selbstbild und zum eigenen Körper
- Entlastung von übermäßigen Leistungsansprüchen an sich selbst
- Erhöhung der Motivation
- Linderung von übermäßigem Verlangen – zum Beispiel nach Süßigkeiten, Alkohol, Zigaretten
Ein paar Hintergründe: wie arbeitet ein Wingwave-Coaching?
Zentrales Element eines wingwave-Coaching ist die seit vielen Jahren sehr bewährte EMDR Methode – eine bereits seit Ende der 80er Jahre mit großem Erfolg angewendete Methode einer einfachen bilateralen Hemisphärenstimulation: Über Handbewegungen, die der Coach oder Therapeut vor den Augen des Klienten ausführt , wird dieser zur Ausführung schneller Rechts-Links-Augenbewegungen angeleitet. Diese ähneln den sogenannten REM-Phasen im Schlaf während des Träumens – allerdings hier im Wachzustand. Durch die schnellen Augenbewegun-gen wird das Gehirn angeregt, belastende Gefühle, Erinnerungen oder Gedanken in einer wohl-tuenden und entlastenden Weise zu verarbeiten. Alternativ können Rechts-Links-Reize auch taktil oder auditiv erfolgen.
Die EMDR-Methode wird bei wingwave kombiniert mit einem einfachen Muskeltest, dem soge-nannten Myostatik-Test. Dieser Test ermöglicht es, die Themen des Klienten zu finden, die Streß auslösen und schnell durch eine punktgenaue Intervention die gewünschte Wirkung zu erzielen. In den meisten Fällen genügen deshalb wenige Sitzungen, um selbst hartnäckige Ängs-te, „stressende“ Emotionen oder „auf der Seele“ lastende Erinnerungen in mehr Gelassenheit, gedankliche Freiheit, neue Energie, Motivation und mehr Lebensfreude umzuwandeln.
Weiter Informationen auf wingwave.com